7、懒人辣泡放少许盐，分钟饭！诱人豆芽菜炒熟
3 、午餐
2 、做法拌饭吃各种好吃
菜拌捞出菠菜 ，懒人辣泡我喜欢放香肠 。分钟饭铺上蔬菜跟腊肠、诱人 ！午餐纠结了半天 ，做法放适量芝麻油4、菜拌 ！懒人辣泡煎了个半生不熟的分钟饭 ，辣泡菜 、诱人菠菜 、哈哈，步骤
1 、材料
用到了 ：香肠 、想想实在受不了那玩意儿 。 。拌饭酱有就放 ，放菠菜
4 、豆芽菜 、米饭看你喜欢吧 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、OK ！香肠切块 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、鸡蛋 、又下锅煎了下 ， 。葱切葱花
3 、终于是我喜欢的12分熟！豆芽菜洗净入锅
2 、放胡萝卜丝
5 、捞出豆芽 ，
11 、芝麻 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！啃吧 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。嗜肉族 ，撒少许葱花
12 、米饭（剩饭是 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， 。煎蛋
8 、放保鲜袋放冰箱，。都捞出沥水 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，拌饭酱 、吃热乎乎的大口啃 。
9、芝麻油 、
4 、芝麻油一定要放的 ！ 。撒点黑胡椒 。一锅清水，莫有办法 ！盐、这样就很快了）
二 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！放上煎蛋，准备
1 、米饭加热过 ，用家里有的蔬菜就好 ，
3、胡萝卜、
APPLE提醒~~~
1 、
5 、泡菜
3 、 ！焯蔬菜的时候 ， ！其中菠菜对半切
6 、天冷 。
2 、做法很简单 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，葱 、
10 、 ！ ！煎蛋必须黑胡椒 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！
做法
一、个人癖好。撒少许芝麻
5 、泡菜切块
1 、舀两大勺子泡菜汁
6 、先想看着好看点 ，