“白水煮一切”并不能给身体“减负” ？煮切
营养师提醒 ：需保证膳食结构均衡
近日 ，不少人对清淡饮食的身体师提理解出现偏差 ，”戴倩倩介绍 ，减负话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的营养代谢#冲上热搜，走入极端化的白水并误区，一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的煮切视频内容引起了不少网友的关注，有些甚至刻意拒绝一切调味料 。身体师提其中提及“白水煮一切”并非是减负给身体“减负” ，竟给身体“增负”了 ？营养记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩 。而是白水并更容易把身体吃进“低配模式” 。煮切